För dig som är privatperson och intresserad av din hälsa genomför vi hälsoanalyser. Vi coachar dig till att komma igång och lägger upp ett individuellt friskvårdsprogram som du kan arbeta efter. En analys för dig som vill komma igång!

Elena Malmefeldt tar emot privatpersoner på ett sport -och hälsoinstitut I Stockholm som heter Optimal Fysik och ligger på Gjörwellsgatan 12.

Kontakta oss

Information om analysen

Tid: Analysen tar 1,5 timmar
Pris: 1 400 kronor

Först går vi igenom eventuella symtom och dina eventuella frågeställningar. Sedan gör vi en mätning som tar fyra minuter. Därefter tar vi fram en friskvårdsplan som är baserad  på din individuella fysiologi. Den här planen tar vi fram gemensamt så att du får ge dina synpunkter på vilken insats som är möjlig för dig.
Friskvårdsplanen är skriflig och innehåller förslag på kost, träning, näring eller andra terapiformer som kan gynna din hälsa och ditt välbefinnande.

Om du vill ha med några bilder och friskvårdplanen per mejl, kostar analysen 1 895 kronor.

Klicka dig in på bifogad PDF-fil om hur en träningsanalys kan se ut. Dock syns inte rådgivningen i detta exempel men tillkommer i din analys.

Stärk hälsan hos företagets anställda och motivera dem till en sund livsstil genom Hälsokunskaps hälsoanalyser med livsstilsprogram. Man vet att 70 % av de degenerativa sjukdomarna som hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes cancer mm har sitt ursprung i vår livsstil.

Eftersom 70 % av ohälsan kan vara livsstilsbetingad är målsättningen med vårt arbete ute på företagen att få så många som möjligt att ersätta sämre vanor med sundare alternativ. Det vi främst arbetar med är livsstilen och för de som inte är beredda att genomföra en livsstilsförändring så bör man kanske låta deras ”friskvårdspeng” få ett annat innehåll.

Genomförandet av hälsoanalys sker i flera steg:

1. Vi sänder ut ett formulär med frågor om livsstil och självupplevd hälsa. Svaret skall tas med vid analystillfället.
2. Vi genomför analysen på ert företag, om ni tillhandahåller ett rum. Vi går snabbt igenom analysen med den anställde och indikerar ett förslag på åtgärd. Denna del tar 20 minuter.
3. Efter ungefär två  veckor kommer vi  tillbaka och presenterar en friskvårdsplan för den anställde. Den kommer att innehålla förslag på kostförändring, näringsstöd, träning mm. Detta besök tar ungefär 45 minuter.
4. Alla tidsbokningar administreras av ert företaget.

Pris per anställd: 1 995 kronor

Efter det att vi genomfört alla analyser presenterar vi en företagshälsoanalys med tillhörande friskvårdsplan. Vi ger en sammanfattning om det allmänna hälsotillståndet på ert företag, t ex vilka hälsobesvär som är vanligast. Vi ger förslag på hur ni kan arbeta med företagshälsan i framtiden.

Obs: Till priset tillkommer en resekostnad om företaget ligger mer än 3 mil utanför Stockholm.

Vår målsättning är att få din personal att med ny kunskap göra hälsosamma val i sin vardag.

Koncept för träningsanläggningar

Koncept för hur du lägger upp ett hälsosamt träningsprogram till din klient. Vi visar även hur du efter ett träningspass kan göra en sportevaluering och studera klientens återhämtningsförmåga via ett datorstött program. Metoden används av läkare, träningscenter, naprapater och terapeuter över hela världen.

Allt fler börjar intressera sig för träning
I takt med det ökade intresset för träning blir förståelsen av livsstilen än mer betydelsefull. Ofta saknar dock kunden kunskap om sin individuella hälsa så resultaten blir inte den Wow- faktor de hade hoppats på. Risken finns då att man ger upp sin träning.

Att kunna presentera ett helhetskoncept som utgör grunden för en hälsosam träning är att ta fullt ansvar för sina kunder. Vår analysmetod kan på 4 minuter tar fram grunderna för en individuell tränings- och hälsoplan.

Analysen ger svar bland annat på:

• Balansen i autonoma nervsystemet genom en HRV -mätning (Heart Rate varibility)
• Blodkärlens hälsa och cirkulationen –  (Oxymeter)
• Dermatom
• Näringsupptag ifrån tarmen
• Nedbrytning av proteiner, fetter och kolhydrater
• Status på vissa mineraler
• Natrium – kalium och ATP- aktivitet
• Näringsbehov
• BMI och vätskebalans
• Respiratoriska systemet
• Stressanalys
• pH-värde
• Oxidativ stress och antioxidantförsvar
• Blodet viskositetsindex relaterat till hemoglobin i %
• Sportevalueringsanalys – återhämtningsanalys
• Livsstilsanalys

Vi har även fördjupningskurser i hur man använder EIS och ES Teck.

Om du vill se ett förslag på en generell träningsanalys ladda ner här:

PDF-fil om hur en träningsanalys kan se ut

Vi är det enda företaget i Norden som håller fördjupande utbildningar i hur man använder EIS och ES Teck. Utbildningarna innehåller kunskap om vår fysiologi och hur man kopplar den kunskapen till värden som kommer fram vid en analys. Utbildningarna innehåller även effektiva behandlingar med koppling till livsstilen (träning, näring, kost mm).

Kommande kurser

Grundläggande kunskaper – ES Teck

Den här kursen är för dig som tidigare haft EIS och nu kompletterat med HRV/Oxymeter eller om du precis har köpt en ES-teck. Under dessa dagar får du  lära dig grunderna hur du kan arbeta med ES Teck på ett enkelt sätt. Kursen lär dig hur du kan arbeta mot kunder på ett pedagogiskt sätt.

Stockholm den 22-23 januari
Pris 2 500 betalas i förskott

Anmälan till kurserna är bindande och vid avbokning faktureras 25 % av kurskostnaden. Moms ingår i ovanstående pris.

Fördjupningskurs i HRV/Oxymeter

Den här kursen inriktar sig mer i detalj på resultaten som framkommer med HRV/Oxymeter.

Stockholm den 19-20 februari
Pris 2 500 betalas i förskott

Anmälan till kurserna är bindande och vid avbokning faktureras 25 % av kurskostnaden. Moms ingår i ovanstående pris.

Fördjupningskurs i träningsanalyser

Denna kurs är en fördjupningsutbildning för dig som vill arbeta med kvalificerad träningsrådgivning. Kursen går igenom fysiologiska förändringar som uppkommer efter träning och kunskap om hur fysiologin bör återhämta sig. Kursen går igenom behandlingsförslag på hur man kan hantera eventuella avvikelser från normal återhämtning.  Vidare lär man sig lägga upp individuella träningsprogram med livsstilsrådgivning.

Stockholm den 5-6 mars
Pris 2 500 betalas i förskott

Anmälan till kurserna är bindande och vid avbokning faktureras 25 % av kurskostnaden. Moms ingår i ovanstående pris.

Fantastiskt koncept för dig som vill utveckla din friskvårdsverksamhet

För dig som arbetar med friskvård i någon form hjälper vi till med nya koncept och utveckling av ditt företag. Vi säljer och utbildar i ES-teck en hälsoanalysmetod som kan hjälpa dig att sätta upp friskvårdsprogram till din klient och följa resultatet via en dator. Metoden används av läkare och terapeuter över hela världen.

Vill du utveckla ett nytt friskvårdskoncept och öka förståelsen för kundens individuella fysiologi? Då kan du genom en hälsoanalys som tar 4 minuter få en helhetsbild av din kund.

Visuella bilder av hela kroppen gör metoden pedagogisk att arbeta med och kunden kan följa med via bilderna på en resa genom sin individuella fysiologi.

För Er som idag arbetar med friskvård och som tycker att det skulle vara intressant att kunna erbjuda helt fantastiska hälsoanalyser till era kunder.

Dessa hälsoanalyser skapar genom sina visuella bilder av hela kroppen en stark motivation till förändring hos er kund. Väldigt bra uppföljningsbilder för att se förändringen efter genomförd behandling.

Vi arbetar med försäljning av EIS och ES-teck och skräddarsyr utbildningar i hur just du inom ditt verksamhetsområde på bästa sätt kan komplettera din verksamhet med dessa hälsoanalyser.

Vi erbjuder även fördjupningskurser.

Hälsokunskap.se har kunskapen i hur du kan använda dessa olika system som ett verktyg i ert företag.

Du kan antingen köpa – eller leasa utrustningarna genom Hälsokunskap och då ingår en dags privatutbildning av oss i köpet. Därefter kommer du att bli erbjuden våra utbildningar och finnas med i vårt nätverk.

Utvecklarna av EIS har nu kommit ut med en helt ny version som heter ES-teck. Du kan välja att köpa en EIS eller komplettera den med en HRV/Oxymeter då den kallas ES-teck.

PDF-fil om hur en träningsanalys kan se ut

Passa på och besök min nya blogg!

Livsstilstal mellan 7 och 30 varav 30 är det bästa man kan få. Följ det dynamiskt!

Välkommen till presentation av ES-teck i Stockholm den 30 november kl 18.00

Vi kontaktar er för adress snarast.

Anmäl dig nedan med företagsnamn, namn och vilket datum.

Anmälan